目前分類:《Simon說運動教室》 (25)

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2013-11-20 我參加2013年大阪馬拉松(下) (2) (0)
2013-11-08 我參加2013年大阪馬拉松(中) (0) (0)
2013-11-01 我參加2013年大阪馬拉松(上) (0) (0)
2013-08-22 我們一起走過1400多個日子! (3) (0)
2013-05-23 心肺訓練如何進行? (0) (0)
2013-05-07 規律運動的好處
 (1) (0)
2013-04-25 重量訓練的好處 ─談肌肉與心血管的關係 (1) (0)
2013-04-18 運動處方設定 (1) (0)
2012-12-20 骨骼疏鬆的預防~運動篇 (4) (0)
2012-11-06 Simon說:胖子可以跑步嗎? (1) (0)
2012-10-24 Simon說:為什麼醫生說跑步不好? (1) (0)
2012-10-17 Simon說:為什麼我會受傷? (2) (0)
2012-10-04 Simon說:路跑要越跑越輕鬆,不要落入疼痛的循環 (1) (0)
2012-09-09 Simon教練紙短情長話「代謝型態三歲了!」 (1) (0)
2012-08-29 代謝型態劉大敭運動教練~少吃多動的迷思 (22) (0)
2012-07-25 Simon說:赤腳跑步好不好? (4) (0)
2012-07-19 台灣AFAA 『FITNESS』7月號雜誌~代謝型態飲食(I) (1) (0)
2012-05-31 Simon說運動教室-物極必反(一) (1) (0)
2012-05-07 Simon說:運動後的保養,不可小看 (11) (0)
2012-04-24 Simon說:要動也要吃 (2) (0)
2012-04-12 Simon說:運動真好 (0) (0)
2012-04-02 Simon說: 酸痛到底好不好? (0) (0)
2012-03-25 Simon說: 運動必須知道的十件事 (0) (0)
2012-03-12 Simon說:跑步~天生就會的動作 (0) (0)
2012-02-29 Simon說:跑步的第一步 (1) (0)