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文章標題:少少量就能很飽滿 吃完「龐德餐」就能演出007
轉載作者:Tony Chang 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw/)

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以下文章轉載自蕃薯藤新聞http://n.yam.com/uho/healthy/201108/20110812033982.html

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袁毓瑩以「代謝型態」開闢健康之道 

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  • 2010-03-13
  • 工商時報
  • 【本報訊】

     多數人每天都為了吃而傷透腦筋,總在滿足口慾與維持身材間,掙扎猶疑不定。然而,一旦認清自己的代謝特色,釐清自己的代謝型態,依照計畫攝食,就能體驗全新的生活。

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吃適合的食物比正確的食物更重要,商周新書《代謝型態飲食全書》首倡針對個人體質進食,書中附錄自我問卷評量,讓讀者可以找出自己的體質以及量 身訂做飲食計畫,對於提升健康情況以及控制慢性病有良好效果,已經風行美國數十年,三月正式出版上市,會顛覆傳統個人健保概念。

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