目前分類：［Tony的吃喝教室］ (36)
- Aug 26 Wed 2015 13:12
市售優酪乳的熱量危機！
- Mar 26 Thu 2015 13:47
當營養師遇見廚師～『營養廚師』讓健康的食物變好吃啦
- Feb 26 Thu 2015 10:56
糙米營養價值高，但適合每一個人嗎？
糙米的營養價值很高，是近年來常被推薦為替代白米的好食物，但是也常常聽到有人抱怨吃了糙米反而造成腸胃道的不適，究竟是不是每一個人都適合吃糙米呢？
- Jan 29 Thu 2015 18:45
運動前喝咖啡，究竟好不好？
- Jan 08 Thu 2015 16:55
運動前後的營養補充＿不可不知的運動奶昔～
您有這樣的經驗嗎？晚上7點下班要匆匆趕去上飛輪課，不吃東西怕會餓，吃了又擔心運動時會消化不良、影響運動表現。晚上9:30運動完飢腸轆轆，又擔心吃宵夜會不會補回太多的熱量、前功盡棄！
- Dec 04 Thu 2014 10:41
運動時，喝水？還是運動飲料？
- Nov 13 Thu 2014 12:24
一邊運動一邊吃？到底要怎麼吃哩
- Oct 23 Thu 2014 11:44
跟著營養師吃日式串燒
- Jul 08 Tue 2014 18:33
為愛而跑：跑步前，一定要知道的7件事！
- May 30 Fri 2014 11:39
健康吃粽子(一)：粽子熱量知多少
- Apr 30 Wed 2014 15:05
繽紛蔬果579(二) 自由基vs抗氧化劑
- Apr 10 Thu 2014 14:44
代謝型態簡介(三) 代謝型態三大類型分析與飲食原則
瞭解了自己的體質與營養需求後，最重要的就是餐餐吃對適合自己體質的食物與營養素比例，請詳細瞭解自己代謝體質的特色、執行營養素與飲食建議並同時避免禁忌食物，一定可以循序漸進的改善代謝、強壯體魄、進而促進健康喔！
- Apr 02 Wed 2014 15:35
代謝型態簡介(二) 減重方法這麼多，到底我該怎麼吃？
- Mar 06 Thu 2014 09:55
雞湯塊/高湯塊的成份與潛藏危機
- Feb 20 Thu 2014 15:39
繽紛蔬果579（一）誰說外食吃不到菜？
- Feb 14 Fri 2014 00:19
聰明吃湯圓，享受美食人不圓
- Aug 22 Thu 2013 13:58
恭喜！代謝型態四歲囉～讓我們一起飛起來吧～
回首過去一年，代謝型態團隊又完成了多項創新商品與服務啦！- Jul 17 Wed 2013 23:10
食品標示的秘密（下）營養標示的陷阱！？
看完『有效日期』與『原料/成分』後，大家最關心的應該就是熱量了，因為一般的零食常常就是又油、又嫌、熱量有高！而且在數字的同時，還要仔細瞭解其意義、小心其中的陷阱喔！- Jul 10 Wed 2013 23:03
食品標示的秘密（上）我們究竟吃的是真食物？還是假食物？
- Jun 12 Wed 2013 11:26
聰明健康吃肉粽，健康窈窕顧腸胃
