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代謝型態四歲了，
天啊〜我們一起走過1400多個日子。
Belle的霸氣、Tony的體貼、Ken的沈穩，都給了我好多的驚喜與學習。更不能忘記Irene的細心，補助了我們的欠缺。
回首四年來，我們一起經歴八週減重班課程的不斷修正和精心編排、努力提供各公司和學校健康講座的風趣好玩、首次和一群體重超過百公斤的個案成功挑戰21公里馬拉松、順利開發從營養跨入跑步世界的跑步班；現在我們展望今年底(2013)成立亞洲第一個龐德館。哇， 超酷的～每一個創舉都是激勵我不斷向前的動力。
邁向第五年，讓我們向著標杆直跑，再次發揮團隊一起樹立創舉的精神準備迎接我們的第一個團體42公里馬拉松，加油。
生日快樂, MYT!
撰文：代謝型態 劉大敭 運動教練
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