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昨日,坊間一度謠傳輻射塵已經飄來台灣,呼籲民眾減少外出以免暴露於輻射汙染下,甚至還建議民眾服用碘片或擦拭碘酒來預防輻射的危害

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        311日的日本8.9震災發生,一時之間所有可以看得到的媒體、數位資訊全部實況報導,各方和各式各樣的評論、祈福湧入每個人的視聽世界,如果你看到NHK在第一時間的實況轉播,從畫面上就能讀到這個國家怎麼可以如此冷靜的記錄這一切發生的事實,雖然畫面寫實而且有點殘酷,卻是為人類對災難的深度認識,和共同謙卑學習面對大自然無情挑戰的了不起的貢獻拍攝和報導的同時,不危險嗎?他們展現專業和勇氣,他們沒有顫抖、沒有跑開,為我們記錄的這麼詳實。         

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        高雄文藻大學圖書館發起的讀書會,已有7年歴史,每個月進行一本書的導讀和探討,一年則有二次擴大舉辦, 針對全校教職師生,以及外聘作者參予一起導讀。 「代謝型態飲食全書」很榮幸地受邀在310日, 也是今年度第一場的擴大舉辦活動。

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本期康健雜誌封面故事的標題下的相當聳動---要瘦就要吃澱粉
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7291

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        最近宏達電的工程師因為工作過度, 產生「過勞死」的遺憾,無獨有偶的接連發生好幾個類似的個案,不只是科技業,我們也聽過多起正值壯年的學者教授、醫師專業人士突然勞累過度致死, 甚至是大家以為擁有鐵飯碗工作的公務人員也不例外。「過勞死」之所以令人震驚, 係因他們大多看起來健康,正值青壯年,個性開朗,到處奔波,突然一下子來不及說再見,就這麼在這個世界裹消失了。 

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大家都知道:新鮮乾淨的蔬菜水果中含有豐富的各種維生素、礦物質、纖維質與植物生化素(phytochemical),這些成分都是非常棒的天然抗氧化劑,不但可以幫助我們遠離三高代謝的問題,更能為人體帶來活力與創造幸福感。

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        力格運動健護中心, 一個專為喜歡運動的人, 和職業運動選手創造更好的運動表現的訓練中心,場所溫馨, 但充滿著專業與動能。除了創辦人-Kenny, 甘思元以外, 還有7位皆來自國內外運動專科系所養成的全職專業教練。

       

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坊間減重方法琳瑯滿目、五花八門,究竟應該如何選擇呢?

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沒錯,今天是營養師節,我想應該沒有太多人知道這個節日吧,上網搜尋也不超過5筆資料…(真正相關的文章其實只有一筆http://homepage.vghtpe.gov.tw/~nutr/new/fn/222day.htm)

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