力格專業運動團隊～體驗代謝型態龐德飲食的魔力－代謝型態

力格運動健護中心，一個專為喜歡運動的人，和職業運動選手創造更好的運動表現的訓練中心，場所溫馨，但充滿著專業與動能。除了創辦人-Kenny, 甘思元以外，還有7位皆來自國內外運動專科系所養成的全職專業教練。

力格創辦人: Kenny 甘思元及其夫人Sarha

在這裹，可以看到活潑可愛的小孩，卻已是國小組同齡的高爾夫球的頂尖好手，也可以看到國內知名網球名將、游泳選手和棒球選手，他們都在父母親、贊助廠商或者國家相關機構的支持培育下，接受力格專業的運動健護訓練，讓運動的表現更精優。

今年度開始， MYT專業團隊接受力格的邀請，注入代謝型態飲食及心理諮詢服務，我們有志一同，共同期許二方團隊發揮專長，讓運動選手們在營養、運動及心理等面向，皆能獲得專業的指導與服務，幫助他們更能展現優異的運動成績，達到超越自我的目標。

代謝型態理論，原來在歐美國家即廣泛地運用在運動選手的飲食指導，Kenny在美國期間，曾接觸代謝型態理論並閱讀「The Metabolic typing diet」一書，其中譯本即去年在台灣出版之「代謝型態飲食全書」。Kenny並已身體力行代謝型態飲食多年，發現台灣居然有中譯本書籍，且有一代謝型態專業團隊積極推動此理論，認為機緣成熟，肯定為志同道合人士，遂決定促成合作機會。

MYT團隊對於力格運動健護中心，致力幫助任何想要運動、熱愛運動的朋友找到適合自己的運動，做對運動，讓運動的過程更能達到效益，以及創造比賽的優異成績，而開創此一專業訓練機構，十分認同並支持。在台灣，運動的習慣並不像歐美國家那般普遍，尋求專業教練指導個人運動的風氣更不普遍，職業選手可以獲得專業之運動、營養、心理輔導的機構，少之又少(應該是沒有)，因此，力格在成立之初，營運狀況可想而知，其理念令人敬佩，勇氣可嘉。

大家認真了解自己的代謝型態和飲食計劃 MYT專業團隊營養師Tony解說代謝型態報告

利用食物模型了解代謝型態飲食比例原來平常都吃錯食物啦!

我們是碳水化合物型, 我平常就吃素, 我吃對了! 我們這組是平衡型, 這是我們設計的飲食比例

我們是一群蛋白質型的"肉食者", 但是我們也吃水果蔬菜底!

所幸，近二年來，台灣的網球名將詹詠然、盧彥勳，以及最近在國際高爾夫賽事上大放異彩的名將曾雅妮，他們為國爭光，更帶動國內的運動風潮，在力格我們開始看到許多父母親，尋求專業運動與營養服務的機構，從小開始培養兒女，不只是追求健康的身心，也是幫助這些對於運動有高度興趣的小孩，打造一個優質的運動生涯。

MYT團隊在力格進行「代謝型態龐德飲食」的教育訓練中，感受到這些教練們的熱誠和活潑，學習認真(力格原本就重視教育訓練)，資質優良，互動順暢，雙方都覺得受益良多。每天的工作即是運動，運動即是生活，使力格團隊的每位教練或工作人員，看起來十分有朝氣，身材也都保持良好，相信任何人進到力格來，都會感染這份活力。不愛運動的朋友們，建議一定要來力格，從現在開始，在力格，你可以同時享受到專業運動和代謝型態龐德飲食的服務，它將使你成為現代都會的龐德先生和龐德女郎哦！

以下是MYT在力格進行的代謝型態報告解說，以及讓力格驚艷不已的龐德餐；大家利用食物模型設計適合自己代謝型態的飲食，更是對龐德飲食吃的津津有味～

親愛的朋友們，別忘了，在你的健康日記本上寫下一個行程～一定要去“力格“！

撰文：袁毓瑩營養師

謝謝力格健護與我們一起創造『龐德飲食DIY@百大企業』的紀錄！