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5月15號，代謝甩脂十五班，順利結業啦，大家都很有精神!!
本班清一色都是女生，她們來自各行各業，分佈在各個年齡層，但她們都只有一個目的，就是要讓體重減下，並且活的更健康、更有品質！
當中有幾位的同學有血糖控制不穩的問題，因此要順利的將體重減下並非容易的事情，但她們持續的努力，做到吃對食物、做對運動，除了成功將血糖控制得更好了，減重也有不錯的進展喔!!
第一名是葉小姐/60歲/公務員
葉小姐本身有三高代謝的問題，但她卻成功的在八週內減下了體重6.1kg、體脂3.1%、腰圍6.3cm，真的是很棒!!且她認為自己其實吃得比以前更多、更豐富了，活力也比以前來得好，更重要的是血液報告也有改善喔!!恭喜她!!!
第二名是楊小姐/27歲/行政助理
楊小姐之前在減重上碰到瓶頸，靠運動及節食無法讓她再繼續減輕重量，後來透過網路參加了代謝型態減重班，在八週內她減下了體重5kg、體脂2.7%、腰圍16.2cm，她所做的就是按照課堂所學，吃對自己的食物、認真執行回家作業。現在也更有自信能夠瘦到自己的理想目標!!
第三名是李小姐/31歲/運動教練
李小姐是名運動教練，運動量很大的她卻依然多了幾公斤出來，這次參加了代謝型態減重班，她了解到自己的代謝型態，知道以前的飲食觀念其實是不適合自己的，經過八週的調整，李小姐成功的減下了體重4.5kg、體脂4.9%、腰圍2.3cm。減掉的4.5kg幾乎都是脂肪喔!!
減重絕對需要努力，也需要專注力，但更重要的是正確的方法，在正確的方法上努力，才能真正的得到效果。八週課程只是一個開始，十五班的同學們之後一定可以持續八週所學，除了幫助自己，也幫助他人得到健康，過有品質的生活，祝福她們!!!
撰文：跟班小記者
藉由示範模擬工具教學，同學們親自演練胰島素抗性!!
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大家快來研究自己的代謝型態與飲食比例，來找出自己最適合的一餐吧!!!
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