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代謝型態十班歡樂畢業啦
同時創下了代謝型態減重班的許多紀錄
全班平均減重4.7公斤
平均減脂肪3.7公斤
平均減腰圍4.3公分
真的是名符其實的甩脂班
因為減輕的體重當中有78.7%都是脂肪喔
真正達到減脂肪的目的
第一名的帥哥減下8.9公斤的體重
還不斷分享：每天都吃很飽、根本不像在減重
身經百戰的減重達人也創下8.1公斤體重的佳績
找到她的『最後一次』減重法
產後肥胖的媽媽不但自己減重成功
也有能力輔導雙胞胎妹妹減重
深受代謝不順之苦的妹妹
讓膽固醇與三酸甘油脂回到了標準值
執行力超佳的老師沒有一項數值超標
還能夠繼續雕塑身材
最支持家人的阿嬤每次都開心的參加
讓自己的血糖變穩定了
大家都非常有信心的說
我們還會繼續瘦下去
因為只要吃對食物體重就自然瘦啦！
的確，只要知道自己的體質
加上每個禮拜的一個理論、一個方法
自然就容易落實於生活中啦
想想第一週大家帶著緊張的心情在宣示要減重
後來就發現原來我們的課這麼好玩有趣
每堂課都有驚喜
每天不但可以吃飽飽
(很多人都覺得吃得比以前還多喔)
精神都比過去還要好
更重要的是…
感受到身體獲得對的能量以及健康的幸福感
讓我們一起加油
期待下次回娘家活動大家更棒的成績囉！
我們的課特別強調輕鬆、有趣，並透過許多實際演練來強化健康概念
大家透過食物模型來設計屬於自己的代謝型態比例餐
龐德飲食一直是最受歡迎的一堂課，讓健康實際摸得到、吃得到
龐德飲食招牌開胃菜：納豆手捲，大家是不是都很開心
還有自製代餐教做、如何選擇保健食品及零食的潛在危機(燃燒的洋芋片)
Simon老師現場示範與指導最有效的代謝型態運動
心理師協助大家了解生活毒素，並指導排毒方法、靜坐冥想及減重心理技巧
想多了解代謝型態減重班的朋友
請上 www.代謝型態.com
或請來電7721-8099
7/19(二)即將開班...
(提早報名可享早鳥優惠喔)
以下是同學們的心得分享
同時創下了代謝型態減重班的許多紀錄
全班平均減重4.7公斤
平均減脂肪3.7公斤
平均減腰圍4.3公分
真的是名符其實的甩脂班
因為減輕的體重當中有78.7%都是脂肪喔
真正達到減脂肪的目的
第一名的帥哥減下8.9公斤的體重
還不斷分享：每天都吃很飽、根本不像在減重
身經百戰的減重達人也創下8.1公斤體重的佳績
找到她的『最後一次』減重法
產後肥胖的媽媽不但自己減重成功
也有能力輔導雙胞胎妹妹減重
深受代謝不順之苦的妹妹
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執行力超佳的老師沒有一項數值超標
還能夠繼續雕塑身材
最支持家人的阿嬤每次都開心的參加
讓自己的血糖變穩定了
大家都非常有信心的說
我們還會繼續瘦下去
因為只要吃對食物體重就自然瘦啦！
的確，只要知道自己的體質
加上每個禮拜的一個理論、一個方法
自然就容易落實於生活中啦
想想第一週大家帶著緊張的心情在宣示要減重
後來就發現原來我們的課這麼好玩有趣
每堂課都有驚喜
每天不但可以吃飽飽
(很多人都覺得吃得比以前還多喔)
精神都比過去還要好
更重要的是…
感受到身體獲得對的能量以及健康的幸福感
讓我們一起加油
期待下次回娘家活動大家更棒的成績囉！
我們的課特別強調輕鬆、有趣，並透過許多實際演練來強化健康概念
大家透過食物模型來設計屬於自己的代謝型態比例餐
龐德飲食一直是最受歡迎的一堂課，讓健康實際摸得到、吃得到
龐德飲食招牌開胃菜：納豆手捲，大家是不是都很開心
還有自製代餐教做、如何選擇保健食品及零食的潛在危機(燃燒的洋芋片)
Simon老師現場示範與指導最有效的代謝型態運動
心理師協助大家了解生活毒素，並指導排毒方法、靜坐冥想及減重心理技巧
想多了解代謝型態減重班的朋友
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或請來電7721-8099
7/19(二)即將開班...
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以下是同學們的心得分享
撰文：跟班小記者
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