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「終於放晴了」，這大概是這個週末，所有台灣人的共同語言！足足下了一週的雨，瑪姬颱風共伴效應帶來的豪大雨，颱風雖沒有直撲台灣，但淹了好多地方，特別是宜蘭、蘇澳等地區，災情連連，新聞報導都不忍看下去。
記得小時候，酷熱的七、八月總會在下午時分來場西北雨，晚上清涼的甚至不用開電風扇。颱風也總是在酷暑盛夏來那麼一、兩場，風吹雨下，消熱還解除旱象，期待放颱風假的心態，理所當然，也覺得這可是台灣地區特有的「假日」。對於疲憊的上班族，真是一劑強心養生針，利用時間睡飽了，才有力氣再工作。
近年來，特別是去年八八水災以後，看到南部的災情如此慘重，幾乎滅了一個小林村；現在每次颱風來，不敢再期待它來得大一點兒，放個颱風假也不以為理所當然了。現在，在酷暑盛夏颱風反而不來了，原本台灣的秋天很舒服，秋高氣爽；現在卻要擔心三不五時可能形成的颱風，而秋颱每個都來勢凶凶，很容易釀成災害，真是天佑台灣，這個週末開始，多放晴幾天吧，再下雨，人都要發霉啦！(在此恐嚇一下，黴菌無所不在，引起的疾病都很難處理)
大地變化之氣，所有生靈動物是很敏感的，你看冬天，許多動物是整季冬都不外出，找個地洞或藏身之處，睡足一季冬，等待春天的來臨才酥醒、出土。天災準備發生之際，動物的敏銳度真讓人嘖嘖稱奇，提早搬家的搬家、整批遷移的遷移，就是為了延續生命、繁延後代。 人類亦為動物，並號稱為萬物之靈，是否更該發揮生活的智慧，珍惜難得的人身和生命，悍衛地球上的每一個自然環境，保護萬物的生態呢？
每回在季節交替，總有許多人不適應地出現過敏、想睡、特別昏沈或者生病，這都是平常沒有做好身體保健和照顧免疫系統，一個氣候的大變化就出現諸多身心上的症狀，經不起考驗；這也是身體智慧在提醒我們，對自己的身心多一分覺察、多一分保健，健康的身心是可以面對環境變化的挑戰的，即使是惡劣的環境。
趁著放晴，該是再開始一個走出戶外，安排讓全身運動到出汗的計劃囉！就算不想出門，把家裏打掃一下，台灣的氣候潮濕容易長黴菌，藉著全家動員清理家務，流流汗，你會覺得身心舒暢、幸福滿足。不然，真的連人都要發霉啦！
撰文：Mr. MT代謝先生
記得小時候，酷熱的七、八月總會在下午時分來場西北雨，晚上清涼的甚至不用開電風扇。颱風也總是在酷暑盛夏來那麼一、兩場，風吹雨下，消熱還解除旱象，期待放颱風假的心態，理所當然，也覺得這可是台灣地區特有的「假日」。對於疲憊的上班族，真是一劑強心養生針，利用時間睡飽了，才有力氣再工作。
近年來，特別是去年八八水災以後，看到南部的災情如此慘重，幾乎滅了一個小林村；現在每次颱風來，不敢再期待它來得大一點兒，放個颱風假也不以為理所當然了。現在，在酷暑盛夏颱風反而不來了，原本台灣的秋天很舒服，秋高氣爽；現在卻要擔心三不五時可能形成的颱風，而秋颱每個都來勢凶凶，很容易釀成災害，真是天佑台灣，這個週末開始，多放晴幾天吧，再下雨，人都要發霉啦！(在此恐嚇一下，黴菌無所不在，引起的疾病都很難處理)
大地變化之氣，所有生靈動物是很敏感的，你看冬天，許多動物是整季冬都不外出，找個地洞或藏身之處，睡足一季冬，等待春天的來臨才酥醒、出土。天災準備發生之際，動物的敏銳度真讓人嘖嘖稱奇，提早搬家的搬家、整批遷移的遷移，就是為了延續生命、繁延後代。 人類亦為動物，並號稱為萬物之靈，是否更該發揮生活的智慧，珍惜難得的人身和生命，悍衛地球上的每一個自然環境，保護萬物的生態呢？
每回在季節交替，總有許多人不適應地出現過敏、想睡、特別昏沈或者生病，這都是平常沒有做好身體保健和照顧免疫系統，一個氣候的大變化就出現諸多身心上的症狀，經不起考驗；這也是身體智慧在提醒我們，對自己的身心多一分覺察、多一分保健，健康的身心是可以面對環境變化的挑戰的，即使是惡劣的環境。
趁著放晴，該是再開始一個走出戶外，安排讓全身運動到出汗的計劃囉！就算不想出門，把家裏打掃一下，台灣的氣候潮濕容易長黴菌，藉著全家動員清理家務，流流汗，你會覺得身心舒暢、幸福滿足。不然，真的連人都要發霉啦！
撰文：Mr. MT代謝先生
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