代謝型態

『減重要靠誰？』在我們減重班的開場總是這樣問大家….

有人說『老師』、有人說『自己』、有人說是『知識與方法』…

看過Belle老師的『生病時要看醫師還是營養師』文章的朋友應該已經有了一些初步的體會…這世界上沒有人比你自己更了解自己吧 http://blog.youthwant.com.tw/myt/club/14/

尤其在一個減重課程中，過去學員們往往非常依賴『神奇的減重方法』可能是一個藥丸、一罐保健食品、一包代餐或是一台運動儀器。

我們都知道不管這些方法多麼的有效，當專業人員給予你這些『減重方法』後，最後要親自去執行的還是自己，不是嗎?



我們去年的一個減重班中，有位L先生真的可以說是比我們還厲害減重專家，怎麼說呢？

在我們八週的課程中，我們協助他減下8公斤，
但是在課程結束後3個月，L先生居然又繼續減下10公斤(而且有8成都是脂肪喔)

我想如果L先生要跳出來開減重班...一定比我們還有號召力...哈哈

『代謝型態甩脂班』強調的是不吃藥、不打針、不挨餓…用最生活化的減重方式，協助大家進行減重。

最不同的是，坊間五花八門的減重法都強調自己的減重法有多有效時，『代謝型態甩脂班』會先告訴你---不同的體質，要有不同的方法，就好像不同的車需要加不同的油一樣，工作起來才會有效率。

所以說，接下來的八週內，我們將協助你了解自己的體質、分析自己的體重狀況、提供最生活化、也最符合你的體質的減重方法，然後呢…
就靠你自己囉！

吃對食物、用對方法，減重原來醬簡單！

撰文：張益堯營養師