當代謝型態飲食全書遇到醫行天下(上)－代謝型態

       第一眼見到『醫行天下』，Mr. MT毫不猶豫地馬上把上下冊二本買回家，那整個週末和接下來的整個星期， Mr. MT的整個思緒和心情，就沈浸在作者蕭宏慈在大陸各仙山名境或窮鄉僻壤雲遊行醫的情境中，真是令人嚮往啊！可以探訪人間仙境，亦可拜學山野名醫的獨門醫術，進而可以行醫救人，這樣的人生，有點兒像大陸名書所言：”用一生活出二世的味道”。原來救人一命已勝造七層浮屠，醫救期間尚能遠離塵囂，享天地日月精華之氣，受當地自然民風人情洗禮，真是個福杯滿溢精彩的人生，怎不令生活在現代緊張忙碌的科技人羨慕呢！

         Mr. MT忍不住立刻分享親友、同好這本好書，要大家趕快買來看，因為看完後心情會很好，而且非常有共鳴！對作者蕭先生並非學醫的背景，卻能精闢剖析中醫典籍的精髓，以及他在海外旅居十數年後，對中醫和中國文化推廣的熱忱，最是令人感動 ; 況且他還運用中醫醫術治癒許多人～中醫界和國家文化推廣局應該頒發“熱烈推動中醫文化獎章”給他的。(Mr. MT在這裹給他起立鼓掌60秒，啪啪啪………)

        事實上，代謝型態理論雖來自美國，整合發展近100年而成立；但代謝型態的核心理論主要是受到東方醫學，特別是中醫的五行論(木、火、土、金、水) 深度啟發：認為每個人的特質和生化代謝是獨一無二的，應該分型探討並吃對食物，而不是每個人都給予相同的飲食建議；一如中醫，十分尊重個人體質，相信人體是順應天地運行的自然道理，身體的代謝並非固定一個模式，怎能一種飲食或療法，人人適用呢？

         “代謝型態飲食全書”和“醫行天下”這二本書，讀者若能仔細閱讀，會發現其共同之處：皆相信每個人體內都有一個可以自已療癒的系統，都應回歸做自己健康的主人，找到自己內在的醫師，用最簡單而自然的方式讓自己健康，不外求仙丹妙藥(因為真的也沒有啦!)

        特別是不用被那些所謂的高科技檢查嚇得屁滾尿流的，以為全世界只有藥物和手術可以醫治人，生病了就全交給醫院和醫療人員，寧願生病時花大錢買生命的延續和痛苦，卻不願平日就從飲食中去吃對適合自己代謝型態的飲食，和做做拉筋拍打的動作，做這些事可不用花大錢的。

         Mr.MT在此和大家一起省思：想想我們為什麼會生病呢？病痛，全是自己找來的不是嗎！每次Mr. MT在演講時一定會問：大家喜歡不喜歡吃？每個人都說喜歡；若再問大家喜歡不喜歡運動呢？大部份人都會立刻回答說不喜歡à 我們想吃就吃，看到好吃的食物時，早忘了健康這回事，管它什麼垃不垃圾食物，好食物還是壞食物的問題，能吃的就是食物，是吧，反正就給它吃下去，又懶得動，長久下來，各位其實都知道會發生什麼事！

        把健康變成一件好玩的事，變成生活中的一部份，真的沒那麼難吔！買本『代謝型態飲食全書』+『醫行天下』，這還不到NT＄1,000的投資，只要你願意去做書中所講的吃對食物、拉筋拍打，就能健康活到老，真是值得！別再亂花錢買些根本對身體沒有幫助的東西啦！

Mr. MT已經開始這麼做囉！感覺好的不得了~ 親愛的朋友們，找個伴一起行動吧！很好玩的！

撰文: MT先生