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2013年世界棒球經典賽(WBC)在台灣開打，台灣很爭氣地打進八強，也掀起好久不見的看棒球熱潮，那幾乎是三十多年前才有的盛況，半夜再想睡覺也要起床為在異鄉為國打球的紅葉少棒隊加油！(哈哈， 講起來自己都覺得好老哦)
這次的經典賽喚起國人關注的是台灣棒球選手的「培育養成計劃」。我們確實看到整個球隊在賽中團結求勝的鬥志，與全國千萬粉絲們緊緊相連的是「血濃於水」的手足情，特別是在東京巨蛋和日本一戰，整整四小時的纒鬥扣人心弦，絶無冷場；全國人民的心都揪在一塊，什麼事都不想做，只想專專心心地守在電視機前，屏氣凝神為中華健兒打氣加油！
接近完美的中日之戰，令人肅然起敬
中日那戰，鮮少看電視的我，認認真真地透過螢光幕看著大多不認識的中華職棒選手們，那時那刻，東京巨蛋的燈火通明，照耀的比白天還亮，全場歡聲雷動，特別是當地的台灣同胞， 加油吶喊聲響徹雲霄，我在想換做是我在場上， 壓力有多大呵～～全場滿滿的觀眾看著你投球，打球，守備，跑壘，期望你一定要得分！心臟真的要很強很強。
日本選手的拚勁亦被中華隊激發出來， 二隊的氣勢在每一局每一球的表現都讓人津津樂道，接近完美的演出， 讓這場比賽真的沒有所謂勝負，我們一起目睹世紀以來最好看最精彩的一次球賽。
第一次覺得當了一名幸福的觀眾，心情可以從競賽中超越勝負， 為精彩而肅然起敬，不為輸球而沮喪。特別感受到場上的中華隊為了台灣的弟兄姐妹們奮戰了起來， 他們知道我們都在看， 很想很想打一場勝仗為地球上這個小小的台灣發光發熱 ～加油，加油啊！ 台灣的我們也在想能為你們做些什麼呢？
最後終究輸了，就像和韓國的比賽一樣， 同樣輸在被對方逆轉勝一分，確實有點兒可惜，可惜的並非技不如人， 而是戰到最後的抗壓性和面對性需要加強。
台灣的選手用意志力在打球
台灣的運動選手如果在國際上打出名號者，會發現他們都有著超強的意志力，這意志力往往築基在為某人或某個目標而戰，支撐他們奮戰到底。比方說，網球名將盧彥勳打進溫布頓那年，我們是那樣悸動他為父親而戰的拚勁，他用意志力在打球，曾經肝指數還飆到上千數，令人既敬佩又心疼。這樣的拚勁一戰成名，也讓全世界看到他。
「人活著是為自己爭口氣」，曾經這是台元女籃江憲治教練對球員的期許和激勵，他常舉鍾惠敏(女籃名將)的例子訓誡球員， 他說鍾姐身高165公分， 曾在高中時期一次赴海外比賽時因身高因素而沒被選上，落選的她很不服氣，在隊友出國比賽期間連學校課業都不上， 像發了瘋似地一天八小時在球場上拚命練投籃，練習基本動作， 結果那年的青年工商盃和以後的瓊斯杯她都成為「先發主將」, 也成為當年投籃最準的女球員。 在球場上的鍾惠敏從不苟言笑， 求勝心很強很強，她打籃球的條件並不好， 卻可以成為瓊斯杯國際女籃明星球員， 受人尊敬。她做到了在運動場上最能令人動容的成功風範，「為自己爭口氣」！
事實上， 站在資深營養師的角度， 我想說的是，畢竟人的能量不該只由意志力源源不斷地產生， 我一直認為職業運動員平日的營養和飲食更需要有專業協助，隨時都要打造身體細胞的營養基礎，在耗費身心體力的競賽中有足夠的本錢去纏鬥， 甚至可以連續打幾場硬仗。
我曾運用代謝型態檢測幫助一位寄讀在建國高中的國家橄欖球選手，他需要吃對食物控制體重， 也需要保持良好的體力練球與讀書。後來是發現我辛辛苦苦解說清楚的代謝型態飲食計劃，在左營訓練中心無法執行。一是訓練中心沒有營養師調配飲食， 二是集訓期間行程滿滿，大多時候吃完便當就是一餐，沒有太多選擇。這就是我前面說的， 台灣選手大多是用意志力打出好成績，國家訓練的教練群中沒有營養師，也沒有心理師配置，我們在搖旗吶喊的熱血中， 給選手們的當然是支持，但也要冷靜思考那些培訓出世界頂尖選手的訓練方式為何？
人活著是為自己爭口氣～
美國知名自行車好手﹣藍斯．阿姆斯壯克服癌症後， 決心向體能巔峯挑戰，光是提昇他的免疫力和賽後的恢復， 就各請了二位專家：營養師和大廚食物教練，針對減少阻力的服裝和設備，他也特別聘請專門教練指導， 並完全聽從建議執行。專業紮實的培訓計劃是需要有一群頂尖的專家教練(coach)協助， 才能真正共同打造頂尖的選手及團隊，「為自己爭一口氣」可以不是只憑意志力，我堅信良好的身心營養基礎，更能讓頂尖乙事成行。
我心疼中華隊這次讓我們嚐到進入八強的甜美滋味，但我們卻沒幫上多少忙，他們得獨自扛這等壓力。衷心期望台灣體界能正視結合不同領域專業人士的力量，整合資源真正幫選手們攀上高峯，我們也無愧於心一起攀登！
撰文：代謝型態 袁毓瑩 資深營養師
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