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16班減重第一名：小慧/43歲/美編
小慧的先生看到朋友Ray參加過代謝甩脂十二班成功減下8.6公斤，甚至中度脂肪肝也因此不見了，於是偷偷幫老婆報了名…小慧同學甚至在第一週上課時表示：其實不太清楚今天是要上甚麼課哩…
不過就是因為小慧同學單純的相信課程，既來之則安之，每週一個理論詳細聆聽、每週一個回家作業也都確實做到！
才完成第一週的回家作業就順利減2公斤，信心大增！
第二週開始更是透過雲端聯絡簿確實的記錄每一天的飲食內容、並且達到適合自己的飲食比例！(確實完整記錄了8週)
第三週後就開始天天吃龐德飲食，一天兩餐呢！(課程結束後還都繼續實施到現在)
第四週的代餐與第五週的計步器更是將減重速度推向高峰…(計步器每天都掛在身上一直到課程結束喔)
第六週的冥想與第七週的排毒更是調整體質的最佳利器，讓減下來的體脂肪永遠都不會再回來啦！
就這樣八週順利減下7.1公斤，而且其中90%都是體脂肪，是不是很厲害呢！
小慧說：『我只是把回家作業一一作到，體重就莫名其妙掉下來啦！』
沒錯，知識就是力量！
不過還得加上『真正的相信知識』與『確實的展開行動』，如此『力量』就會威力無窮囉！
撰文：跟班小記者
【小慧的心得分享】
原本以為減重是很困難的事,但是八週我都很輕鬆的瘦了7.1公斤,
因為我找到了對的方法,不用挨餓,卻可以讓自己很健康的瘦下去,
我可以做到,希望你也可以來體驗這種神奇的方法
| 2012/4/28 | 2012/6/16 | 成績 |
體重(kg) | 74 | 66.9 | 7.1 |
體脂率(%) | 39.7 | 34.4 | 5.3 |
體脂量(kg) | 29.4 | 23 | 6.4 |
腰圍(cm) | 90 | 82 | 8 |
臀圍(cm) | 102.4 | 97.5 | 4.9 |
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