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抓住夏季的尾巴,為秋冬的美食挑戰練就怎麼吃都不會胖的本事來
炎炎的夏天,出了冷氣房,猶如進入一個超級大烤箱,動則渾身大汗淋漓,也因此甩出了體內一些油水來,想減重倒是頗能見效,可是下半年從中元普渡開始,接二連三的中秋節烤肉祭、重陽節敬老家族聚餐、教師節謝師宴、耶誕節美食派對、公司年終尾牙聚餐…….一波波擋也擋不住的美食攻勢,想瘦想減重談何容易?
趕在夏末秋初的九月天,徹底學會怎麼吃都不會發胖的飲食秘笈,讓營養師為你解讀什麼才是屬於你的食物,吃對了就不會生病,當然也不會胖在不該胖的位置,瘦在不該瘦的地方,讓專業的運動教練告訴你追求運動風的時尚,你可以做哪些適合自己的運動以維持瘦身窈窕的身形。
MYT歡樂甩脂24班即將啟程~
【課程特色】
(1)全國首創以美國代謝型態檢測技術,結合營養學、心理學、體適能訓練的專業減重課程,由亞洲唯一取得美國CMTA代謝型態認證合格專業團隊~陪你一起快樂減重:資深營養師袁毓瑩、營養師張益堯、心理師王淳、運動教練劉大敭
(2)營養、運動、心理三大專業一次到位:透過淋漓盡致的代謝型態營養學、正確不累的運動方法、巧妙的減重心理學技巧,加上有趣實用的演練應用,馬上改變你的飲食習慣與方式,體驗快速減脂的精髓,讓你自然瘦下來,迎向樂活優質的人生!
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8週團體課程NT$16,800
包含:代謝型態進階檢測(6,000元)、代謝型態飲食全書一本(350元)、代謝型態減重全書一本(280元)、代謝龐德減重餐二餐(500元)、飲食記錄評估四週(2,400元)、TANITA計步器一個(399元)、伸縮皮尺一組(100元)
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【適用族群】 多吃少動上班族、三高代謝肥胖族、產後想瘦媽媽族、不想發福中年族,不胖不瘦只想追求健康族
【課程時間】2013/9/24(二)開課,每周二晚上7:00~9:00,為期八週
【上課地點】台北市信義區信義路四段460號7樓(信基大樓)
【報名專線】(02)8786-2838;0931-206889 email: irene.yuan@mytabolic.com.tw
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