代謝型態

今年夏天，跳脫以往的束縛框架，生命延展出許多新方向；新的工作，新的視野，還有運動的新起點。

報名MYT路跑三班後，一開始迎戰的，是洋洋灑灑11頁，將近100多題的代謝型態體質檢測評估問卷。這份問卷寫起來有點令人頭疼，因為它逼得我得正視被我忽略已久的生活習慣與健康；不過，這是一個好的開始，我期待著接下來為我們這班量身打造的課程。

從小到大，運動對我來說，雖然不到痛恨的地步，但也不至於有任何喜歡的成分。還記得始業式的各項體適能測驗，一開始我覺得根本是「一塊蛋糕」的小事，不足掛齒。拿到課表後，第一個感覺是完蛋了，每週兩天晚上要練習，我哪來的運動細胞可以應付這些需要大量耗損體力的課程；就更不用說賽前一個月，變成一週三天的加強版練習了。我當時覺得自己應該撐不了兩週就逃走了吧！

一般坊間減重的課程，就是搭配強度較高的運動，僅此而已。我的跑步學校匯集了專業的團隊，從營養、運動、心理三方面來支撐減重者在過程會遇到的所有障礙困難，不僅給予專業中肯的建議，用心耐心的陪伴，還有心理的鼓勵與支持。過程中，各行各業的同學一起練習，彼此相互打氣，還有一班、二班學長姊的共襄盛舉，每每在路上遇見穿金黃色衣服的人，總忍不住多看一眼，因為這是個令人難忘的溫暖大家庭。

隨著路跑比賽的接近，練習的強度也由一週兩天變為三天。即便練習的次數與強度增加了，但我還是困在10公里這個數字障礙出不來。日子越接近，我的壓力與緊張與日俱增。短跑200公尺沒什麼問題，但從來也沒連續跑過800公尺，更遑論那天文數字的10公里了。令我感動的是某次週六跑完大安森林公園後寫了運動回饋表，後來接到Belle親自的回信，鼓勵我繼續加油。最後兩次大安森林公園的練習，當我發現我的腿可以不帶厭惡感自然地向前跑，我知道我應該準備好了；雖然還不到喜歡慢跑這件事，但至少不再覺得討厭。很感謝跑步學校每一位用心的老師，是你們的用心，讓我可以完成生命中不可思議之第一次10公里挑戰。

那天，微涼

淒風伴隨 間歇小雨

我，奔跑在

橫亙心中，令我著慌 未知的 10公里

陪伴，一刀未剪，點滴心頭

我，跨越心中 障礙距離

終曲無情 散場依依

相約，揮灑，未竟青春

記得9/22路跑賽前一天晚上，我還想當個縮頭鴕鳥，藉此逃避那令我害怕的賽事。直到再三確定隔天比賽並未因颱風取消後，才不甘願地從桃園回到台北。隔天清早，我打起精神，穿上妹妹留給我的小灰，去挑戰我生命中的第一個10公里。其實我一直不覺得自己能在時間內完賽，尤其跑到2公里時，開始有打牆的現象，很想折返跑回去。感謝Irene全程的陪伴，還有育民同學緊跟在後不放棄的毅力，這些鼓舞了我完成這次的賽程。

這些點點滴滴，匯聚成記憶深處的美好。雖然中間練習中常有打退堂鼓的念頭，但感動我的是這長達2個多月的一同與陪伴。如同Iris說的：「加油加油！人生還有好多10K等著去跨越和享受呢！與你同行。」

謝謝過程中所有陪伴我一起成長的同學和MYT所有的老師們，還有我最親愛的家人，謝謝你們開啟了我的新起點。

撰文：路跑10K三班同學 曹裴欣